Hábitos Virtuosos

«HÁBITOS VIRTUOSOS» es una guía esencial para la transformación personal profunda, que va más allá de la mera fuerza de voluntad. Este libro desglosa la mecánica de los hábitos, la matemática del interés compuesto en la automejora, y la psicología de la identidad y el propósito (logoterapia). Aprenderás a diseñar tu entorno para hacer la virtud inevitable, a hackear tu sistema de recompensa cerebral para que los buenos hábitos sean irresistibles, y a gestionar la influencia social de tu "tribu".